hola prins! encontr una dieta que parece estar bien , para la gente que no puede ayunar sobretodo, ya que se hacen comidas aunque unicamente de los tres laimentos indicados, espero que la aprovechen ;)
El arroz es ideal para perder peso. Consigue bajar 9 kilos en 9 días gracias al arroz, al pollo y a la manzana ¡
El arroz es un alimento nutritivo, de fácil digestión y lo mejor ¡No engorda! Ideal para seguir una dieta, el arroz, es considerado como alimento básico en muchas culturas culinarias. Este cereal está integrado por elementos nutritivos como proteínas, hidratos de carbono, minerales grasas y vitamina B y se convierte en un excelente alimento para una dieta de adelgazamiento según Alimentación Sana.
En el Oriente, el arroz integral se perfila en el plato básico de la alimentación macrobiótica ya que ayuda a equilibrar y desintoxicar el organismo, puesto que posee un componente llamado albúmina, semejante a la clara de huevo, que ayuda a eliminar toxinas y retención de líquidos.
Esta tipo de dieta solo permite comer arroz, pollo y manzana. Cada alimente se debe consumir únicamente durante tres días. Así se consigue depurar el organismo. Es una dieta con la que se llega a perder 9 kilos en 9 días. Antes de iniciarla es recomendable acudir al médico.
- Del primer al tercer día: durante los tres primeros días, solo se puede comer, arroz, sin otro tipo de acompañamiento.
- Del cuarto al sexto día: durante los tres siguientes días solo se puede comer pollo, al horno o hervido, pero sin piel.
- Del séptimo al noveno día: durante los últimos tres días solo se puede comer manzanas. Pueden ser hervidas o bien crudas,
Durante los nueve días que dura la dieta, no se puede tomar alcohol. Solo se puede comer el alimento que toque, agua o café, sin azúcar ni leche
yo la hare mañana mismo probare a ver q tal me va...=)
